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  • 벨크로여자·입문
  • 2016.05.04 23:33
Q.다이어트를 하긴 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 시작했어요.오늘부터인데
사실 고민이 많이 됨니다. 어떻카면 감량을 할 수 있나요?
  • 벨크로여자
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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 05.05 06:51
  • 단백질 과 충분한 야채 위주로 잘 챙겨드시고 꾸준하게 운동하시는거죠 ㅌㄷㅌㄷ
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다신
  • 히즌
  • 05.04 23:46
  • 평소먹는 것 적어보고 칼로리 높은것은 자제하던가 적게 먹어야죠
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정석
  • 아줌이지만
  • 05.04 23:45
  • 덜먹고 운동해야죠
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