소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
[파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (1개, 70g) | 240kcal |
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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