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05월 05일 (음식 1000kcal, 운동 72kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 599kcal
1000/ 1831 kcal
72/ 305 kcal
아침식사255kcal(25.50%)
아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g)
115kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[파리크라상] 소세지샌드위치용빵 (1/2회분, 25g)
60kcal
점심식사170kcal(17.00%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
오후간식381kcal(38.10%)
뉴트리넛츠 (1회분, 10g)
51kcal
빅팜 불닭 (1회분, 60g)
130kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉 (2회분, 110g)
200kcal
저녁식사194kcal(19.40%)
방울토마토 (1.5회분, 150g)
24kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
운동72kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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