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05월 05일 (음식 2724kcal, 운동 228kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
2724/ 3150 kcal
228/ 525 kcal
아침식사339kcal(12.44%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml)
130kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사694kcal(25.48%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g)
360kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
오후간식4kcal(0.15%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사1,687kcal(61.93%)
[코스트코] 치즈피자 (1조각)
804kcal
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g)
371kcal
처음처럼 소주 (8잔, 360ml)
512kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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