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05월 05일 (음식 1363kcal, 운동 215kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
1363/1213 kcal
215/ 202< kcal
아침식사205kcal(15.04%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
찐고구마 (1개, 75g)
96kcal
점심식사185kcal(13.57%)
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
오후간식585kcal(42.92%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
투썸 티라미수 조각케익 (1회분, 30g)
50kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 90g)
410kcal
저녁식사388kcal(28.47%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
[빙그레] 요맘때 플레인바 (1개, 70ml)
95kcal
녹두전 빈대떡 (1/2인분)
100kcal
운동215kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
청소 (10분)
35kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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