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  • 각소울·지존
  • 2016.05.05 19:42
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저녁 :: 단호박,흰자,채소
낮에 애들 크림떡볶이 해주고 몇 개 뺏어먹었더니 속이 더부룩해서 자전거 1시간 타고 저녁은 깔끔하게!단호박 넘 맛있어요ㅠㅠ

  • 각소울
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초보
  • silver00
  • 05.05 23:31
  • 단호박 먹어야겠어요~ ㅎㅎㅎ
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초보
  • 목표10kg
  • 05.05 21:25
  • 음식들이 깔끔한맛 자체입니다. ㅎㅎ
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정석
  • 제이님
  • 05.05 21:06
  • 각소울 앗 !!이렇게 좋은 팁이..
    내일은 운동겸 마트가서 호박사야겠어요
    해먹고 사진 올릴께요^ ^감사감사합니다
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지존
  • 각소울
  • 05.05 21:04
  • 배배씨 단호박 자르기 힘들면 랩이나 봉지에 담아 렌지에 3~4분 돌려주면 좀 말랑해져요.그럼 자르기 쉬워요^^
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정석
  • 제이님
  • 05.05 20:55
  • 각소울 감사합니다^ ^쪄서 먹어볼께요
    갑자기 엄마한테 감사하네요
    호박한번 쩌먹어본적이 없네요 ;;;거참 ^ ^
    5월이니까..(헛소리죄송해용 ㅎㅎ)
    좋은 밤 되세요~~^ ^
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지존
  • 각소울
  • 05.05 20:42
  • 왕가언니 안 먹던걸 먹어서 그런지 부대끼더라고요;;
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지존
  • 각소울
  • 05.05 20:41
  • 배배씨 단호박이 칼로리도 낮고 붓기도 빼주는 역할을 한데요^^ 쪄먹는게 일반적이고 썰어서 오븐에 구워도 맛있어요
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다신
  • 왕가언니
  • 05.05 20:31
  • 크림떡볶이 몇개먹고 자전거 한시간이요.. 대단하신걸요 ㅎㅎㅎ
    음식 비쥬얼이 너무 좋네요
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정석
  • 제이님
  • 05.05 19:49
  • 고기먹었는데 요거보니 반성되네요^ ^
    식단글 읽다보면 장보기목록이 많아져요..
    고구마는 안땡기고 호박 사먹어야겠어요^ ^
    이거 그냥 쪄서 먹으면 될까요?
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