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05월 06일 (음식 1054kcal, 운동 13kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1054/ 1335 kcal
13/ 222 kcal
아침식사318kcal(30.17%)
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
풀무원옛두부 (1회분, 150g)
112kcal
배추국 (1인분, 73g)
37kcal
양조간장 (1큰술, 3g)
1kcal
점심식사344kcal(32.64%)
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
선지해장국 (1대접시, 150g)
128kcal
오후간식222kcal(21.06%)
블루베리석류스무디 (1회분, 400g)
222kcal
저녁식사170kcal(16.13%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동13kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
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