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  • 니트원피스·다신
  • 2016.05.06 21:22
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05월 06일 (음식 1643kcal, 운동 1306kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 1181kcal
1643/ 1820 kcal
1306/ 303 kcal
아침식사256kcal(15.58%)
사과 (3회분, 450g)
 256kcal
점심식사171kcal(10.41%)
사과 (2회분, 300g)
 171kcal
오후간식85kcal(5.17%)
사과 (1회분, 150g)
 85kcal
저녁식사1,131kcal(68.84%)
사과 (2회분, 300g)
 171kcal
물냉면 (1인분, 300g)
 290kcal
삼겹살구이 (1인분, 201g)
 670kcal
운동1,306kcal
자유영 수영 (140분)
 1,260kcal
플랭크 (1분)
 6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
 25kcal
버피테스트(세트) (5회)
 15kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 05.06 21:15
  • 저녁에 삼겹먹음...
    후식물냉면 국물은안먹고...
    냉면먼저먹고 삼겹먹었더니.. 고기를 더 천천히먹게되네...
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다신
  • 니트원피스
  • 05.06 16:04
  • 어제 과식... 오늘하루는 사과만 먹기로~~
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