1375/ 2202 kcal
249/ 367 kcal
파인애플 (1조각, 98g) | 22kcal |
케일 (1회분, 15g) | 4kcal |
청포도 (1회분, 136g) | 63kcal |
샐러리 (1회, 51g) | 7kcal |
갈릭쉬림프 (3회분, 280g) | 807kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
청포도 (1회분, 92g) | 43kcal |
양상추 (1소접시, 95g) | 10kcal |
수비드닭가슴살 (1회분, 100g) | 101kcal |
사과 (1회분, 52g) | 29kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
고구마말랭이 (1회분, 15g) | 45kcal |
[파이버원] 파이버원시리얼바 (1봉지, 40g) | 140kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
트라이셉 딥스 (2분) | 12kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
0
23
