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05월 06일 (음식 902kcal, 운동 956kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

실패 588kcal
902/800 kcal
956/ 1442< kcal
아침식사158kcal(17.52%)
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
토마토주스 (1/2컵, 100ml)
20kcal
점심식사234kcal(25.94%)
[파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 80g)
184kcal
티동이 (1/2회분, 75g)
50kcal
저녁식사510kcal(56.54%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g)
115kcal
연어 레시피 스테이크 (1회분, 120g)
168kcal
부추잡채 (1소접시, 92g)
97kcal
운동956kcal
설거지 (30분)
69kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
플랭크 (1분)
6kcal
킥백 (300회)
80kcal
빨랫줄 (200회)
53kcal
사이드킥 (200회)
53kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
설거지 (30분)
69kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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