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05월 07일 (음식 1388kcal, 운동 243kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 691kcal
1388/ 2202 kcal
243/ 367 kcal
아침식사135kcal(9.73%)
샐러리 (1회, 47g)
6kcal
청포도 (1회분, 121g)
56kcal
양배추 (1접시, 43g)
10kcal
사과 (1회분, 111g)
63kcal
점심식사555kcal(39.99%)
[김밥천국] 김치볶음밥 (1인분)
440kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식19kcal(1.37%)
아메리카노 (1잔, 600ml)
19kcal
저녁식사679kcal(48.92%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
운동243kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
스쿼트(세트) (70회)
30kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
크런치 (1분)
8kcal
크로스 크런치 (2분)
12kcal
사이드크런치 (2분)
16kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 임똘
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