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05월 06일 (음식 1604kcal, 운동 182kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1604/ 2278 kcal
182/ 379 kcal
아침식사533kcal(33.23%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
단호박샐러드 (1인분, 0g)
154kcal
동태조림 (1토막, 144g)
82kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오이부추무침 (1소접시, 77.5g)
19kcal
점심식사680kcal(42.39%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
볶은김치 (1소접시, 94.5g)
110kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
미역초무침 (2.0소접시, 168g)
66kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
저녁식사391kcal(24.38%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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