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05월 07일 (음식 877kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 220kcal
877/ 1316 kcal
0/ 219 kcal
아침식사184kcal(20.98%)
자몽(지름약10cm) (1개, 286g)
91kcal
로만밀 식빵 (1개, 35g)
93kcal
점심식사155kcal(17.67%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
파프리카 (1회분, 43g)
8kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오후간식222kcal(25.31%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
95kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
참외 (1개, 169g)
52kcal
저녁식사316kcal(36.03%)
[오뚜기] 간장찜닭양념 (1회분, 17g)
31kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
당면 (1회분, 70g)
87kcal
닭가슴살 (1인분, 53g)
57kcal
수박 (1조각, 15g)
3kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 썬량!
  • 05.07 11:24
  • 와~ 식단관리 대단하세요~ ^^
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