다이어트

자유게시판

오십사로·초보
2016.05.07 02:26

살뺀 다노분들..

수많은 회식자리 가족외식 친구와의 약속 데이트 등 많은음식의 유혹에서 어떻게 벗어나시나요!?

다이어트중이라고 말하기도그렇고 혼자 도시락싸서 가지고 다니기도 어렵더라구요ㅜㅜ

오십사로
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코고는소리들려요..

1 96 뀸뀸이

오늘은 3000칼로리...ㅜ

2 175 치킨먹고시프다흑

댓글 (3)

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쑥쑤기*0*
05.07 08:34
저두 일단 그자리에 가긴해요..
대신 눈치 적당히 보면서 조금씩먹어요ㅜㅜ
먹을거보면..미치는게 문제지만ㅜㅜ
대신 다음날 미치게 운동하고,소식해요ㅜㅜ
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Diana*
05.07 08:30
약속안잡는게 최고인거맞구요ㅋㅋ 저같은경우는 그날을 치팅데이로 옮기거나. 아니면 미리조금먹을거라밝히고 조금만조절해서먹습니다. 샐러드를팔면 샐러드를따로시키거나.. 그리고 그날과다음날은 관리를빡세게하죠. 먹을려고만나는거아니잖아요 수다떨러만나는거지ㅋㅋ
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뀸뀸이
05.07 02:52
약속을 안잡는게 최고지만 잡아야한다면 미리 말을 해둬요 그리고 뭘먹을지 보고 칼로리 확인하고 그거만 먹고 와요 그덕에 상대방은 디저트는 커녕 카페도 못가죠^^
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