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05월 07일 (음식 1669kcal, 운동 388kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 585kcal
1669/ 2238 kcal
388/ 373 kcal
점심식사427kcal(25.58%)
연어초밥 (0인분, 50g)
89kcal
새우초밥 (1인분, 50g)
77kcal
광어초밥 (2개, 80g)
112kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
오후간식384kcal(23.01%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g)
108kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
저녁식사858kcal(51.41%)
삼겹살 (1회분, 180g)
595kcal
볶은김치 (1소접시, 94g)
110kcal
[오봉도시락] 옛날 도시락 (1/4인분, 50g)
81kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
운동388kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
와이드 스쿼트 (1분)
6kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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