1342/ 1482 kcal
517/ 247 kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
[뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 (1회분, 90g) | 240kcal |
건망고 (10조각, 100g) | 159kcal |
[뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 (1회분, 60g) | 160kcal |
인절미 (1소접시, 90g) | 198kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
아보카도 (3/4회분, 75g) | 143kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
장보기 (60분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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