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05월 07일 (음식 1020kcal, 운동 948kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 1477kcal
1020/ 1857 kcal
948/ 309 kcal
아침식사255kcal(25.00%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
60kcal
초콜릿 (1인분, 20g)
41kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
방울토마토 (1개, 180g)
28kcal
인절미 (1소접시, 30g)
66kcal
점심식사342kcal(33.53%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
베이컨 (1조각, 30g)
93kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
오후간식232kcal(22.75%)
인절미 (1소접시, 40g)
88kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml)
84kcal
저녁식사191kcal(18.73%)
[KFC] 핫크리스피치킨 (1/4개)
67kcal
버터구이오징어 (1/4마리, 17g)
53kcal
카라멜맛팝콘 (1회분, 20g)
71kcal
운동948kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
490kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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