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05월 07일 (음식 1433kcal, 운동 280kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

실패 77kcal
1433/1291 kcal
280/ 215< kcal
아침식사86kcal(6.00%)
Rocka Whey (1회분, 9g)
34kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
딸기 (1.0개, 20g)
5kcal
점심식사318kcal(22.19%)
코티지치즈 (1회분, 200g)
182kcal
콜라비 (1회분, 150g)
40kcal
훈제두부 - Tukan (1회분, 50g)
96kcal
오후간식577kcal(40.27%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
캐슈넛 (1작은컵, 80g)
452kcal
저녁식사452kcal(31.54%)
캐슈넛 (1작은컵, 80g)
452kcal
운동280kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
레그레이즈 (45회)
15kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
크런치 (45회)
6kcal
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