식사량~~조절하고 운동도 병행중~인데요~
야근이나 일정상 운동을 못하게 된날은 브이24한알 먹으면 맘이안정되더라구요
보통 저녁늦게 자기전에 한알씩 먹는데 아침에 일어나보면 운동 없이 지나간 날에도 체중이 늘거나하진 않는거같아요~오히려 0.3~ 0.5키로정도는 주는거같은데 그렇다고 먹는걸 맘놓고먹지는않았구요~ 요즘 약간 식사량을 줄이고 있네요~
좀 먹었다싶은날은 원체중 유지하네요. 4일정도 먹은듯한데 설명보니 4개월은 먹어야 효과를 제대로 보는듯한데 지금상태라면 추가구매해서 먹을 예정입니다~~^^
다만 저는 개인적으로 이약을 먹으면 체끼가 있네요. 속이 좀 갑갑하다고해야하나...하지만 심각할정도는 아니구요 개인적인 차이일수있을거같아요
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