2087/ 3085 kcal
460/ 514 kcal
사과 부사 (1개, 171g) | 97kcal |
참외 (1개, 143g) | 44kcal |
오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
포도 (1송이, 42g) | 25kcal |
체리 (1회분, 52g) | 31kcal |
토마토 (1개, 102g) | 14kcal |
계란 흰자 (1개, 110g) | 58kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 41g) | 86kcal |
군고구마 (1개, 66g) | 79kcal |
[매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 70ml) | 38kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
메밀전병 (0인분) | 214kcal |
오렌지 (1개, 300g) | 85kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
귤 (1개, 68g) | 26kcal |
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 140g) | 74kcal |
잣 볶은것 (1종지, 5g) | 33kcal |
수박 (1조각, 250g) | 50kcal |
땅콩 (1회분, 15g) | 85kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
방울토마토 (1개, 120g) | 19kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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