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05월 08일 (음식 1111kcal, 운동 661kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1111/ 1177 kcal
661/ 196 kcal
아침식사297kcal(26.73%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
계란후라이 (1개, 45g)
97kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
점심식사332kcal(29.88%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 150g)
168kcal
엘에이갈비 (1/4인분)
156kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오후간식57kcal(5.13%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사425kcal(38.25%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[오뚜기] 파인애플드레싱 (1/2큰술, 7g)
45kcal
엘에이갈비 (1/4인분)
156kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
치즈 (1/4회분, 25g)
78kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동661kcal
골프 (60분)
180kcal
훌라후프 (12분)
48kcal
근력운동 (51분)
433kcal
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