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05월 09일 (음식 1405kcal, 운동 780kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1052kcal
1405/ 2012 kcal
780/ 335 kcal
아침식사312kcal(22.21%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (2회분, 380ml)
90kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
점심식사426kcal(30.32%)
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g)
310kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
오후간식394kcal(28.04%)
헤비주스 (1회분, 180g)
175kcal
효리쑥떡 (1회분, 200g)
219kcal
저녁식사273kcal(19.43%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동780kcal
필라테스 (50분)
240kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
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