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05월 09일 (음식 1737kcal, 운동 353kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 88kcal
1737/1554 kcal
353/ 259< kcal
아침식사144kcal(8.29%)
배고파서 깬 다이어터의 아침....
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
정관장 홍삼차 (1회분, 3g)
5kcal
점심식사680kcal(39.15%)
묵사발 (3/4대접, 346g)
169kcal
왕만두 (2개, 100g)
196kcal
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1개, 76g)
315kcal
저녁식사913kcal(52.56%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오징어튀김 (1/2인분, 121g)
189kcal
샌드위치 햄 치즈 (1/4인분)
90kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (2봉지, 62g)
320kcal
찹쌀도너츠 (2개, 20g)
100kcal
닭강정 (1/4소접시, 26g)
62kcal
운동353kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 꼭157/45
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