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05월 09일 (음식 1092kcal, 운동 662kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1442kcal
1092/ 2246 kcal
662/ 374 kcal
아침식사422kcal(38.64%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
점심식사531kcal(48.63%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
오후간식15kcal(1.37%)
아메리카노 (1.0잔, 470ml)
15kcal
저녁식사124kcal(11.36%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
운동662kcal
조깅 달리기 (60분)
562kcal
윗몸일으키기(세트) (90회)
22kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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