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05월 09일 (음식 1438kcal, 운동 542kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
1438/ 2264 kcal
542/ 377 kcal
아침식사200kcal(13.91%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
누룽지탕 (1/2대접, 120g)
98kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
점심식사769kcal(53.48%)
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
광어초밥 (5개, 200g)
280kcal
잔치국수 (3/4큰대접, 307g)
236kcal
오후간식35kcal(2.43%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사434kcal(30.18%)
구운 계란 (3개, 150g)
226kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동542kcal
필라테스 (50분)
240kcal
헬스 (20분)
110kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
  • 프리지아 윤
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