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  • hyohy·초보
  • 2016.05.09 07:45
Q.하체운동 팁 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리가 굵어서 고민이에요~
걷는게 도움이 되던데 효과를 보려면 몇시간동안 엄청 걸어야해서..ㅜㅜ 매일하자니 시간이 없어요..
러닝머신 등은 종아리 둘레를 줄이는데 전혀 도움이 안되는거 같아요..ㅜㅜ 팁 부탁드려요~
  • hyohy
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초보
  • 시호님
  • 05.09 10:33
  • 저도 종아리가 문제인데 ㅠㅠ 매일 스트레칭 하면 좋아진다고 하더라구요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 05.09 08:30
  • 종아리는 마사지랑 스트레칭이 조아요
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