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05월 09일 (음식 1145kcal, 운동 498kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
1145/ 1651 kcal
498/ 275 kcal
아침식사142kcal(12.40%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g)
22kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사600kcal(52.40%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
오후간식155kcal(13.54%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 30g)
45kcal
저녁식사248kcal(21.66%)
통밀빵 (2조각, 66g)
176kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
운동498kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 야꾸미1
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