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05월 09일 (음식 1021kcal, 운동 817kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 2617kcal
1021/ 3385 kcal
817/ 564 kcal
아침식사205kcal(20.08%)
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g)
205kcal
점심식사515kcal(50.44%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
114kcal
달걀부침 (1인분, 0g)
80kcal
오후간식145kcal(14.20%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사156kcal(15.28%)
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
운동817kcal
등운동 복근운동
헬스 (60분)
495kcal
런닝머신 달리기 (40분)
322kcal
  • 다이95
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