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05월 09일 (음식 1179kcal, 운동 286kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
1179/ 1361 kcal
286/ 226 kcal
아침식사241kcal(20.44%)
사과 부사 (1개, 270g)
153kcal
방울토마토 (1개, 192g)
30kcal
찐감자 (1개, 70g)
58kcal
점심식사349kcal(29.60%)
방울토마토 (1개, 202g)
32kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g)
25kcal
오이소박이 (1소접시, 200g)
68kcal
양배추 (1접시, 300g)
72kcal
오후간식233kcal(19.76%)
방울토마토 (1개, 202g)
32kcal
수박 (1조각, 1005g)
201kcal
저녁식사356kcal(30.20%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
양배추 (1접시, 300g)
72kcal
김치찜 (1소접시, 100g)
132kcal
운동286kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
  • 미쉘9
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