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05월 09일 (음식 918kcal, 운동 341kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
918/ 1102 kcal
341/ 183 kcal
아침식사125kcal(13.62%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
점심식사187kcal(20.37%)
[담터] 호두아몬드율무차 (2포, 36g)
170kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식75kcal(8.17%)
파파야 (3개, 300g)
75kcal
저녁식사531kcal(57.84%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
아삭이고추 (1.5회분, 150g)
28kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
운동341kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 옌씨
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