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05월 09일 (음식 882kcal, 운동 787kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1184kcal
882/ 1533 kcal
787/ 255 kcal
아침식사74kcal(8.39%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사281kcal(31.86%)
조기매운탕 (1대접, 155g)
144kcal
현미밥 (1/2공기, 90g)
137kcal
오후간식453kcal(51.36%)
[해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g)
115kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 18g)
78kcal
[롯데] 롯데샌드 오리지널 (1회분, 50g)
260kcal
저녁식사74kcal(8.39%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동787kcal
운동 전 64.30
운동 후 63.75
스피닝 (40분)
560kcal
덤벨 아령운동 (35분)
227kcal
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