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05월 09일 (음식 822kcal, 운동 566kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1214kcal
822/ 1763 kcal
566/ 293 kcal
아침식사88kcal(10.71%)
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
간장 (1회분, 100g)
42kcal
점심식사90kcal(10.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
오후간식121kcal(14.72%)
커브스프로틴 (1회분, 17g)
60kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g)
34kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
저녁식사523kcal(63.63%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동566kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
점핑잭 (세트) (200회)
100kcal
크런치 (2분)
16kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
덩키 킥 (3분)
18kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
  • 찐율미
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