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05월 06일 (음식 1789kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

아침식사584kcal(32.64%)
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 40g)
142kcal
점심식사699kcal(39.07%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[풀무원] 두부봉 해물 (1/2개, 90g)
102kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 123.6g)
267kcal
오후간식83kcal(4.64%)
[엔젤리너스] 더치라떼 (1컵, 0ml)
83kcal
저녁식사423kcal(23.64%)
소갈비 양념 (2.0인분, 0g)
272kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동0kcal
상체데이
-강하나 전신 스트레칭/팔/등/복근 근력/박봄 다리 500
  • nayoon821
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