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  • 빠진다니까·초보
  • 2016.05.09 16:38
Q.저녁으로 허벌쉐이크 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 다신발효빵 과일 야채 점심 일반식 저녁 허벌쉐이크 두유하려고 하는데 괜찮을까요?
너무 배고플까요?
허벌한잔 6시반쯩 마시고 운동가려는데..
조언부탁드려요~
  • 빠진다니까
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초보
  • 뿌뿌옐
  • 05.09 19:25
  • 그냥 마시는 건 허기가 금방진다고 알고 있어요~ 이로 씹어야지 뇌에서도 '아...뭘 먹었구나, 배가부르구나'라는 걸 느낀다고하더라구요.
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지존
  • 견디는자
  • 05.09 18:02
  • 허벌 생각보다 별로 효과 봤단 얘기못들어봤네요. 저도 예전에 어머니랑 같이 먹은적 있는데 어머니나 저나 별로... 후기봐도 그렇고요. 쉐이크 찾다가 그냥 접었네요.
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초보
  • 빠진다니까
  • 05.09 17:06
  • 그러게요 허벌 너무 비싸요 ㅠᆞㅠ
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다신
  • 전진맘
  • 05.09 16:59
  • 먹고운동가는것이아니고 운동후드세요.단백질보충겸 저녁대용으로.저도그렇게하고있거든요
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정석
  • Diana*
  • 05.09 16:59
  • 모사람마다 포만감은다르겠지만. 배고파도버티는게 다이어트죠. 개인적으로 허벌에 백만원넘게 써봤지만 냉정히 지켜도 잘안빠졌어요 초반빼고..
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