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05월 09일 (음식 1411kcal, 운동 456kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1411/ 1461 kcal
456/ 243 kcal
아침식사164kcal(11.62%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
가래떡뻥튀기 (1대접, 15g)
104kcal
점심식사383kcal(27.14%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
두릅 (1회분, 80g)
16kcal
저녁식사864kcal(61.23%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
쇠고기미역국 (1인분, 500g)
198kcal
쇠고기미역국 (1인분, 500g)
198kcal
운동456kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
집안일 (60분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 랄라랄라앙
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