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  • 남슝·초보
  • 2016.05.09 21:53
Q.야근 많으신 분들은 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야근하고 집에 오면 만신창이 ㅠㅜ 운동하기 어렵네요 ㅠㅠ
  • 남슝
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몸무게는 줄었는데... 하체는 1만 빠진듯...
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초보
  • 찐빵공
  • 05.09 23:27
  • 참고로 2달만에 10키로뺏는데 2년 뒤에 아토피 피부염이 생겨서 엄청 고생했어요;;; 다이어트 때문인지는 모르겠지만..
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초보
  • 찐빵공
  • 05.09 23:27
  • 전 회사 다닐때는 근처에 다이어트 병원이 있어서 저녁시간에 가서 카복시 한대 맞고 다시 일했어요 ㅋㅋㅋㅋ 카복시 한대 맞으면 식욕이 떨어져서 저녁굶고 주사맞고 아파서 잠이 확깨고;; 1석3조 예여 나름 ;;;
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다신
  • 54kg-49kg
  • 05.09 22:37
  • 전 새벽 4시 퇴근하고 좀 버티다가
    아침운동하고 자요
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초보
  • 남슝
  • 05.09 22:00
  • 아혈 아무래도 그 방법밖엔 없겠네요 ㅠㅠ 저도 저녁도시락을 싸가지고 다녀야겠습니다 ㅎㅎ
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초보
  • 아혈
  • 05.09 21:59
  • 저도 야근이 많아요ㅜㅠ그래서 심하게 운동은 안하고 집까지 최대한 돌아서 걸어가고 집에와서 간단하게 스트레칭하고
    자용ㅎ 아침은 과일들 싸가지고 가서 퇴근 1-2시간 전에 먹어요ㅎㅎㅎ
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