0/ 2296 kcal
2258/ 382 kcal
스텝퍼 (85분) | 510kcal |
마운틴클라이머 (75분) | 765kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
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