1389/ 1452 kcal
876/ 242 kcal
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
군고구마 (1개, 130g) | 156kcal |
기타 (회분) | 70kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
감식초 (1큰술, 50g) | 10kcal |
감식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
훈제닭다리 (회분, 180g) | 425kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
기티 (회분) | 200kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 30g) | 116kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
런닝머신 걷기 (90분) | 409kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
복근 (15분) | 45kcal |
사우나 (40분) | 80kcal |
반신욕 (10분) | 12kcal |
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