view-top

05월 10일 (음식 931kcal, 운동 260kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
931/ 998 kcal
260/ 166 kcal
아침식사118kcal(12.67%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 30g)
38kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
점심식사507kcal(54.46%)
파리 호두를더한호밀식빵 1장 (2회분, 110g)
266kcal
양상추 (1소접시, 120g)
13kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 20g)
60kcal
오이부추무침 (1소접시, 67g)
16kcal
오후간식86kcal(9.24%)
켈드즌 버터쿠키 1개 (1회분, 8g)
43kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
저녁식사220kcal(23.63%)
맛나다
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
두부 (1회분, 70g)
55kcal
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
토마토 (1개, 50g)
7kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동260kcal
에어로빅 (40분)
200kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 42kg42kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글