1404/ 1391 kcal
382/ 231 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
올리브유 (1작은술, 15g) | 129kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
두부부침 (1접시, 15g) | 16kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
약과 (1/4개, 9g) | 40kcal |
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 70g) | 101kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
두부부침 (1접시, 60g) | 65kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
사이클 (20분) | 180kcal |
런닝머신 달리기 (23분) | 167kcal |
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