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05월 10일 (음식 1664kcal, 운동 300kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 119kcal
1664/1494 kcal
300/ 249< kcal
아침식사420kcal(25.24%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
43kcal
쥐포볶음 (1/4소접시, 4g)
12kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사107kcal(6.43%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식477kcal(28.67%)
간식끊차 제발~~~~
[예스통상] 호올스후레쉬민트 (1회분, 21g)
84kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[포스트] 라이트업 (1회분, 60g)
222kcal
저녁식사660kcal(39.66%)
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
닭다리 (1회분, 150g)
286kcal
[동아오츠카] 데미소다애플(캔) (1회분, 150ml)
75kcal
두부전 (1개, 62g)
94kcal
운동300kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
집안일 (30분)
120kcal
  • 49찍쟈
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