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05월 10일 (음식 1124kcal, 운동 190kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1124/ 1265 kcal
190/ 210 kcal
아침식사156kcal(13.88%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사385kcal(34.25%)
씨유 왕돈까스 김밥 (1회분, 245g)
385kcal
오후간식128kcal(11.39%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 82ml)
128kcal
저녁식사455kcal(40.48%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
집안일 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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