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  • 강남뷰·입문
  • 2015.03.18 16:42
Q.홈트레이닝!!도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
10키로까지뺏다가 다시 다 쪗네요
학생이라 운동할시간도 없고 어느날 보니
종아리가 진짜 굵어져있더라구요..
오늘부터 스쿼트30일프로그램이랑 엘자다리30분씩하려는데요
그외에운동은뭘하는게좋을까요? 166/77입니다ㅜㅜ
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입문
  • 3개월만힘내자
  • 03.18 18:18
  • 저랑 신체스펙이 비슷..
    줌바댄스 좋아요~ 한번에 확 고강도운동.. ㅎ
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지존
  • 27청바지
  • 03.18 17:24
  • 이소라다이어트도 좋아요^^
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다신
  • 52기다려😆
  • 03.18 17:14
  • 마일리 다리운동 추천요^^
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