1일1식 중입니다
점심한끼 최소 칼로리 적음음식으로
직장생활을하니~밖에서~먹을수밖에 ㅠ
운동을 너무 싫어해서~ 최대한 대중교통 이용안하고
걸어 갈수있는거리는 무조건걸어 다녀요
술을너무 좋아해서~ 일주일한번만... 약간 ㅎㅎ
21일만에 겨우.... 4kg 빠져써요ㅜㅜ
74kg ↔ 70kg .....
근데 밤만되면 먹고싶은게~ 왜이리 많은지...
힘들어요ㅜㅜ 잠도 안오고~
새벽에잠드는게 일수이고~~~
나의 목표는 58kg인데 ~
갑자기 3달사이에 16kg 로가 증가....
찌기는 너무 쉬워요~~
오늘도 힘듦 밤입니다
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