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  • 이기적인몸매·정석
  • 2016.05.10 19:13
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30일 야식끊기 9일차 성공!

그동안 몸이 안좋은 관계로 죽만 먹었는데 이제 슬슬 아침은 밥으로 일반식 -> 점심에는 닭가슴살이나 달걀과 채소 -> 저녁은 프로틴 쉐이크나 두부쉐이크 견과류 위주의 식단으로 바꿔봅니다~ 아직 운동은 못하는 상황이라...식단부터 궈궈!!
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