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  • 땡칠이77·지존
  • 2015.03.19 12:40
점심에 단백질이 없네요

단백질이 없어요ㅜㅜ
계란이랑 닭 가슴살 못먹거든요

추천좀해주세요
단백질 보충할수있는것요
  • 땡칠이77
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댓글 (12)

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지존
  • 깡냉민경
  • 03.22 14:01
  • 좀더다양하게드심좋은데..
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 17:48
  • hiting 점심은 저정도구요
    아침은 요거트랑 뮤슬리
    저녁은 단백질파우더
    간식으로 콜라비 먹어요
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 17:47
  • hanny 밥대신 두부...
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 17:47
  • 양배추찜 애들은 콩싫어하던데
    싹 걷어제 제가 먹는걸른^^
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 17:46
  • °°善花公主 오징어도 단백질 많은가봐요
    급땡기는디
    얼마나 한마리 다먹음 안되죵?
    ㅡ.ㅡ
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초보
  • hiting
  • 03.19 16:23
  • 밥항상저정도드시나요?
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정석
  • hanny
  • 03.19 16:03
  • 전 두부 반모에 카레 얹어먹어요~~~ㅋ
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지존
  • 끝은없다
  • 03.19 14:51
  • 콩밥드세요~~
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 12:46
  • 쯔요 저..우유도 못먹어요ㅡㅜㅜ
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지존
  • 땡칠이77
  • 03.19 12:46
  • 꾹꾸 앞다리좋네요^^
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