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  • 하둥82·초보
  • 2016.05.10 21:50
Q.체지방률 감량운동방법 알려주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 인바디 결과입니다. 보시다시피 제가 근육은없고 체지방률이높은편이라 건강을생각해서 다이어트하려고합니다.
뉴스킨의 티알90을 먹으면서 할 생각인데 주위에서는 살을찌우고 근력운동을해야 체지방률이 감량된다고하던데. .지금 상태에서 살안찌우고 근력운동을 하면 체지방감량이 안되나요?
  • 하둥82
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초보
  • 하둥82
  • 05.10 22:02
  • ㅋㅋ그져 그냥하면되는데 석달안에 꼭!! 체지방률 7프로를 감량해야해서여ㅜㅜ
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입문
  • 소주도둑
  • 05.10 21:52
  • 비밀 댓글 입니다.

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