view-top

  • 지얘·초보
  • 2016.05.10 22:59
Q.폭식했어요 ㅜㅜ 대처법좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키161에58키로 인데요 오늘 엄청 폭식했어요 ㅜㅜ 학교 중식까진 괜찮았는데 야자시간에 머핀2개 400칼로리 콘 아이스크림하나 집에와서 치킨3조각이나 먹었어요 ㅜㅜ 이제 어떡하죠 ㅜㅜ 3키로 겨우뺐는데 다이어트 할때마다 이런식으로 실패하게되서 ㅜㅜ 근육만 엄청 빠지고 아... 이제 어떡해야되죠
  • 지얘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

붓기가 있어요 ㅠ
2 108 아임맘
살찔까요..도와주세요..
2 103 살빼자살빼야지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쩡S를향해
  • 05.10 23:51
  • 3일동안 절식하시면 원상복구.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 05.10 23:05
  • 크게 폭식은 아니에요. 치팅데이라 생각하시고
    훌라우프. 줄넘기.등 으로 칼로리 소모 1시간 하면 될거 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글