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05월 11일 (음식 1172kcal, 운동 804kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1535kcal
1172/ 2282 kcal
804/ 380 kcal
오후간식300kcal(25.60%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g)
100kcal
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드 (1컵, 250ml)
150kcal
저녁식사872kcal(74.40%)
애호박된장찌개 (1인분)
150kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (3/4개, 157g)
236kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
비엔나소세지 (10개, 80g)
240kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
운동804kcal
줄넘기(시간) (25분)
250kcal
복싱 권투 (40분)
480kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
  • Angelica816
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