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  • 작심이개월·초보
  • 2016.05.11 02:53
Q.생리기간 식욕와 붓기 어떻게 하죠 ㅠㅠ ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 딱 내일이 예정이라 그런지 ㅠㅠ
요 며칠간 그래도 잘참아오다가 오늘 식욕완전 터졌어요
짬뽕수제비에 햄버거에 ... 아주 두끼를 폭식을 했네요

뭐 예전같으면 그냥 평범한 한끼였겠지만 ;;
지금은 다이어트 중이니 엄청 후회되고 죽겠어요
치팅데이라고 최면을 걸어보지만 역시나 ..

그리고 몸무게도 조금씩 빠지고있는데
겉으로 티가 안나요 ...
생리때문인지 운동해도 배가나오고 온몸이 퉁퉁 부어있는것 같아요 어휴

넘 스트레스받아서 하소연해봅니다 ㅠㅠ
다신님들도 기간때 이런가요??



  • 작심이개월
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초보
  • 작심이개월
  • 05.11 14:49
  • 댓글 달아주신 모든분들 감사합니다 !!
    어제 너무 답답한 마음에 적어봤는데 ㅠㅠ 다시 힘납니다
    역시 이럴수록 운동을 더하는게 맞는거네요 황금기야 얼른와라!!!!
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지존
  • 살빼면유이
  • 05.11 10:31
  • 황금기 노려봅니다...
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다신
  • 바다너머
  • 05.11 09:17
  • 생리전이심 운동 좀더 해 주세요. 마음적으로라도 안정이 됩니다. 생리전 1~2키로 찌기도 하고 몸도 붓고 모두 그래요. 맘이 좋진 않지만 그냥 지나가는 그런거라 생각하시고 다요트 끈 놓지 말고 계속 가세요. 꾸준히 하면 빠지는거 같아요. 저도 한달이상 정체기에 몸무게 계속 오르고 생리때 폭식도 해보고.. 그래도 꾸준히 하니 겁나 느리게 빠지긴 합니다. 힘내요.
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초보
  • 나란뇨자므훗
  • 05.11 08:57
  • 생리끝나고 황금기 맞나요 요때 열심히하면될것같아요 너무 무리마시고 조금 천천히 하시고 황금기에빡시게
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지존
  • 잠냥이
  • 05.11 08:10
  • 네 ㅌㄷㅌㄷㅌㄷ
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정석
  • 뚱꼉쓰
  • 05.11 08:03
  • 저도 오늘 마술 이틀째예요 마술전에 참지못하고 엄청먹었어요 저녁에 ㅋ 다음날 바로 마술이왔고요 전 항상 마술전에 온몸이 퉁퉁부어요 손도얼굴도 다리도 퉁퉁부엇는데 마술 하루지나고 나니 붓기는 어느정도 가라앉았는데 배가아파서 운동도 못했네요 저도 황금기때 열심히 하려고요 화이팅입니다
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다신
  • 해츄
  • 05.11 04:29
  • 저도 오늘 그래서 단걸 먹었어요... 10일동안 잘 거절하다 오늘 와르르ㅠ 열받아서 운동했어요. 호르몬이 난동을 부리는구나 라고 그냥 생각하고 이미 먹었으니 내일부터 다시 맘 잡고 황금기를 노리려구요. 힘내세요!!
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지존
  • chicgirl
  • 05.11 03:07
  • 식욕이그리땡기진않지만 저는가슴,배가많이붓거든요..운동열심히하고 식단조절했더니 생리끝나니까 쭉~~빠지던데요!걱정마시고 폭식만조심하셔요^,*
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